Viele merken, wie gut ihnen der alkoholfreie Monat getan hat – körperlich wie mental (mehr dazu findest du hier).

Die meisten wollen gar nicht sofort wieder zum Alten zurück. Nach 31 Tagen ohne Alkohol spüren viele, wie viel klarer, fitter und ausgeglichener sie sind. Oft bleibt der bewusstere Umgang mit Alkohol bestehen: weniger trinken, bewusster genießen und neue alkoholfreie Lieblingsgetränke entdecken. Manche integrieren feste „Dry Days“ in ihren Alltag oder entscheiden sich, häufiger zu guten Nullkoholen zu greifen. Oft auch, weil der Bauch sich innerhalb der kurzen Zeit deutlich verkleinert hat. 😉

Vielleicht wird aus einem Monat ein neuer Lebensstil – ganz ohne Verzicht, aber mit echtem Geschmack.